hacomono
予約 新規会員登録
銀座店
会員のレッスン予約 カウンセリング 体験の方はこちら パーソナルトレーニング
22(木) 23(金) 24(土) 25(日) 26(月) 27(火) 28(水)
10/22 (木)
10/23 (金)
10/24 (土)
10/25 (日)
10/26 (月)
10/27 (火)
10/28 (水)
7:00 - 7:45
Hinano

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

17/21
7:00 - 7:45
Hinano

EXPA PUMP Vol.3（ウェイトトレーニング※靴必須）

14/15
7:00 - 7:45
Rui

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

11/21
7:00 - 7:45
Rui

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

1/21
7:00 - 7:45
Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

2/15
8:00 - 8:45
Hinano

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

7/21
10:00 - 10:45
Hinano

EXPA PUMP Vol.3（ウェイトトレーニング※靴必須）

5/15
10:00 - 10:45
Hinano

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

7/21
10:00 - 10:45
Hinano

JDI02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

17/21
10:00 - 10:45
Hinano

お腹引き締めヨガ

8/21
10:00 - 10:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

4/21
10:00 - 10:45
Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

0/15
10:00 - 10:45
Rui

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

1/21
11:30 - 12:15
Hinano

美脚ヨガ

18/21
11:30 - 12:15
Hinano

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

19/19
11:30 - 12:15
Rui

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

0/21
11:30 - 12:15
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

0/21
13:30 - 14:15
Hinano

お腹引き締めヨガ

5/21
13:30 - 14:15
Hinano

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

9/19
13:30 - 14:15

イベント

21/21
13:30 - 14:15
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

5/21
13:30 - 14:15
Nobu

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

2/15
13:30 - 14:15
Umechan

BB02（下半身引き締め※スロートレーニング）

2/21
15:00 - 15:45
Nobu

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

2/15
15:00 - 15:45
Hinano

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

13/21
15:00 - 15:45
Hinano

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

9/21
15:00 - 15:45
Nobu

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

0/15
16:30 - 17:15
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

0/21
17:00 - 17:45
Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

5/21
17:00 - 17:45
Rui

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

2/21
17:00 - 17:45
Hinano

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

2/21
17:00 - 17:45
Nobu

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

0/15
18:00 - 18:45
Nobu

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

8/15
18:00 - 18:45
Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

1/21
18:00 - 18:45
Momoka

BF01（柔軟性向上※ストレッチ）

3/21
18:00 - 18:45
Hinano

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

7/19
19:00 - 19:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

20/21
19:00 - 19:45
Nobu

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

12/15
19:00 - 19:45
Remi

BM03（全身引き締め※腕引き締め・バストアップ）

4/21
19:00 - 19:45
Hinano

EXPA PUMP Vol.3（ウェイトトレーニング※靴必須）

6/15
20:00 - 20:45
Rui

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

17/21
20:00 - 20:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

6/21
20:00 - 20:45
Hinano

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

8/21
20:00 - 20:45
Remi

DBB02（ダンストレーニング）

17/21
20:00 - 20:45
Hinano

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

6/21
21:00 - 21:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

7/21
21:00 - 21:45
Rui

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

1/21
21:00 - 21:45
Hinano

Golden Time （全身引き締め※脚・胸・背中引き締め）

0/21
21:00 - 21:45
Remi

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

10/19