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3/2 (月)
3/3 (火)
3/4 (水)
3/5 (木)
3/6 (金)
3/7 (土)
7:00 - 7:45
Honman

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

19/21
7:00 - 7:45
Hinano

JDI01（有酸素トレーニング※ヨガ・ボクササイズ）

21/21
7:00 - 7:45
Arisa

BB02（下半身引き締め※スロートレーニング）

6/21
7:00 - 7:45
Hinano

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

12/21
10:00 - 10:45
Honman

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

15/15
10:00 - 10:45
Honman

BM02（全身引き締め※体幹トレーニング）

6/21
10:00 - 10:45
Hinano

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

4/15
10:00 - 10:45
Arisa

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

3/21
10:00 - 10:45
Arisa

美脚ヨガ

1/21
10:00 - 10:45
Hinano

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

1/21
10:00 - 10:45
Mickey

JDI02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

20/21
11:30 - 12:15
Hinano

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

18/21
11:30 - 12:15
Arisa

BF02（全身引き締め※可動域向上）

5/21
11:30 - 12:15
Mickey

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

15/15
13:30 - 14:15
Hinano

BMA02 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

10/21
13:30 - 14:15
スクリーンレッスン

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

3/21
13:30 - 14:15
Hinano

BT02（お腹引き締め※くびれ）

4/21
13:30 - 14:15
Arisa

DBB01（ダンストレーニング）

2/21
13:30 - 14:15
Hinano

お腹引き締めヨガ

0/21
13:30 - 14:15
Hinano

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

5/21
15:00 - 15:45
Honman

BM04（全身引き締め※お腹引き締め）

4/21
15:00 - 15:45
Mickey

背中燃焼ヨガ

1/21
16:30 - 17:15
スクリーンレッスン

BM03（全身引き締め※腕引き締め・バストアップ）

0/21
17:00 - 17:45
Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

1/21
17:00 - 17:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

1/21
17:00 - 17:45
スクリーンレッスン

BT01（お腹引き締め※くびれ）

2/21
17:00 - 17:45
Arisa

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

3/21
17:00 - 17:45
Hinano

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

2/21
18:00 - 18:45
Hinano

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

13/21
18:00 - 18:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

2/21
18:00 - 18:45
Mickey

JA01（サーキット※HIITトレーニング）

16/21
18:00 - 18:45
Honman

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

5/21
18:00 - 18:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

2/21
19:00 - 19:45
Arisa

DBB02（ダンストレーニング）

21/21
19:00 - 19:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

16/21
19:00 - 19:45
Mickey

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

21/21
19:00 - 19:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

4/21
19:00 - 19:45
Arisa

背中燃焼ヨガ

3/21
20:00 - 20:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

12/21
20:00 - 20:45
Mickey

DBB02（ダンストレーニング）

21/21
20:00 - 20:45
Mickey

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

15/15
20:00 - 20:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

5/21
20:00 - 20:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

5/21
21:00 - 21:45
Arisa

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

14/21
21:00 - 21:45
Mickey

背中燃焼ヨガ

8/21
21:00 - 21:45
Hinano

JDI02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

3/21
21:00 - 21:45
Honman

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

9/15
21:00 - 21:45
Arisa

BF02（全身引き締め※可動域向上）

1/21