EXPA

7:00 - 7:45

Hinano

EXPA PUMP Vol.3（ウェイトトレーニング※靴必須）

15/15

7:00 - 7:45

Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

7/21

7:00 - 7:45

Hinano

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

19/19

8:30 - 9:15

スクリーンレッスン

BM03（全身引き締め※腕引き締め・バストアップ）

0/21

8:30 - 9:15

スクリーンレッスン

BTI01（お腹引き締め※体幹・くびれ）

0/21

8:30 - 9:15

スクリーンレッスン

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

0/21

8:00 - 8:45

Hinano

BM03（全身引き締め※腕引き締め・バストアップ）

2/21

10:00 - 10:45

Hinano

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

10/21

10:00 - 10:45

Remi

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

17/21

10:00 - 10:45

Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

1/15

10:00 - 10:45

Hinano

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

3/21

10:00 - 10:45

Hinano

Golden Time （全身引き締め※脚・胸・背中引き締め）

0/21

10:00 - 10:45

Rui

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

1/21

11:30 - 12:15

スクリーンレッスン

BF01（柔軟性向上※ストレッチ）

1/21

11:30 - 12:15

スクリーンレッスン

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

0/21

11:30 - 12:15

スクリーンレッスン

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

0/21

11:30 - 12:15

スクリーンレッスン

JA02（全身引き締め※筋トレ・有酸素）

1/21

11:30 - 12:15

Ayana

DBB02（ダンストレーニング）

12/21

11:30 - 12:15

Hinano

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

4/21

13:30 - 14:15

Hinano

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

7/21

13:30 - 14:15

Hinano

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

5/21

13:30 - 14:15

Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

5/21

13:30 - 14:15

Hinano

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

5/21

13:30 - 14:15

Hinano

JDI02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

2/21

13:30 - 14:15

Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

1/21

15:00 - 15:45

スクリーンレッスン

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

0/21

15:00 - 15:45

スクリーンレッスン

BF01（柔軟性向上※ストレッチ）

0/21

15:00 - 15:45

スクリーンレッスン

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

0/21

15:00 - 15:45

スクリーンレッスン

BF01（柔軟性向上※ストレッチ）

0/21

15:00 - 15:45

スクリーンレッスン

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

0/21

15:00 - 15:45

Hinano

美脚ヨガ

4/21

17:00 - 17:45

Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

8/21

17:00 - 17:45

Rui

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

1/21

17:00 - 17:45

スクリーンレッスン

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

2/21

17:00 - 17:45

スクリーンレッスン

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

0/21

17:00 - 17:45

Ayana

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

4/21

17:00 - 17:45

Hinano

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

6/15

18:00 - 19:00

Remi

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

21/21

18:00 - 18:45

Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

10/21

18:00 - 18:45

Ayana

骨盤調整ヨガ

3/21

18:00 - 18:45

Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

6/21

18:00 - 18:45

スクリーンレッスン

BM02（全身引き締め※体幹トレーニング）

0/21

19:00 - 19:45

Remi

BM04（全身引き締め※お腹引き締め）

21/21

19:00 - 19:45

Hinano

BTI01（お腹引き締め※体幹・くびれ）

3/21

19:00 - 19:45

Hinano

BM03（全身引き締め※腕引き締め・バストアップ）

14/21

19:00 - 19:45

スクリーンレッスン

BTI01（お腹引き締め※体幹・くびれ）

0/21

19:00 - 19:45

Arisa

美脚ヨガ

4/21

20:00 - 20:45

Rui

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

9/21

20:00 - 20:45

Hinano

JDI02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

19/21

20:00 - 20:45

Hinano

お腹引き締めヨガ

6/21

20:00 - 20:45

Ayana

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

19/19

20:00 - 20:45

Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

1/21

21:00 - 21:45

Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

2/21

21:00 - 21:45

Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

4/21

21:00 - 21:45

Hinano

EXPA PUMP Vol.3（ウェイトトレーニング※靴必須）

7/15

21:00 - 21:45

スクリーンレッスン

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）

0/21

21:00 - 21:45

Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

1/21