hacomono
予約 新規会員登録
銀座店
会員のレッスン予約 カウンセリング 体験の方はこちら パーソナルトレーニング
06(日) 07(月) 08(火) 09(水) 10(木) 11(金) 12(土)
9/6 (日)
9/7 (月)
9/8 (火)
9/9 (水)
9/10 (木)
9/11 (金)
9/12 (土)
7:00 - 7:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

18/21
7:00 - 7:45
Hinano

JDI01（有酸素トレーニング※ヨガ・ボクササイズ）

21/21
7:00 - 7:45
Hinano

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

9/21
10:00 - 10:45
Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

12/15
10:00 - 10:45
Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

7/15
10:00 - 10:45
Hinano

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

3/21
10:00 - 10:45
Hinano

美脚ヨガ

3/21
10:00 - 10:45
Rui

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

5/21
11:30 - 12:15
Hinano

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

15/21
11:30 - 12:15
Rui

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

5/21
11:30 - 12:15
スクリーンレッスン

BTI01（お腹引き締め※体幹・くびれ）

0/21
13:30 - 14:15
Hinano

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

16/21
13:30 - 14:15
Rui

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

3/21
13:30 - 14:15
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

5/21
13:30 - 14:15
Hinano

BTI02（お腹引き締め※体幹・くびれ）

8/21
13:30 - 14:15
Hinano

BMA02 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

1/21
13:30 - 14:15
Rui

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

4/21
13:30 - 14:15
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

1/21
15:00 - 15:45
Rui

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

8/21
15:00 - 15:45
Nobu

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

2/15
15:00 - 15:45
Nobu

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

0/15
15:00 - 15:45
Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

3/15
16:30 - 17:15
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

1/21
17:00 - 17:45
Hinano

骨盤調整ヨガ

4/21
17:00 - 17:45
Hinano

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

9/21
17:00 - 17:45
スクリーンレッスン

美脚ヨガ

1/21
17:00 - 18:00
Rui

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

1/21
17:00 - 17:45
スクリーンレッスン

BT02（お腹引き締め※くびれ）

1/21
17:00 - 17:45
Nobu

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

1/15
18:00 - 18:45
スクリーンレッスン

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）

4/21
18:00 - 18:45
スクリーンレッスン

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

2/21
18:00 - 18:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

5/21
18:00 - 18:45
Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

8/21
18:00 - 18:45
スクリーンレッスン

骨盤調整ヨガ

3/21
18:00 - 18:45
Rui

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

2/21
18:00 - 18:45
スクリーンレッスン

美脚ヨガ

0/21
19:00 - 19:45
Hinano

骨盤調整ヨガ

20/21
19:00 - 19:45
Rui

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

17/21
19:00 - 19:45
スクリーンレッスン

BM03（全身引き締め※腕引き締め・バストアップ）

4/21
19:00 - 19:45
Remi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

18/21
19:00 - 19:45
Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

5/15
20:00 - 20:45
Hinano

JA02（全身引き締め※筋トレ・有酸素）

17/21
20:00 - 20:45
Rui

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

9/21
20:00 - 20:45
Rui

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

6/21
20:00 - 20:45
Remi

DBB02（ダンストレーニング）

19/21
20:00 - 20:45
スクリーンレッスン

JA02（全身引き締め※筋トレ・有酸素）

0/21
21:00 - 21:45
スクリーンレッスン

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

1/21
21:00 - 21:45
Rui

EXPA PUMP Vol.1（ウェイトトレーニング※靴必須）

1/15
21:00 - 21:45
Remi

EXPA PUMP Vol.2（ウェイトトレーニング※靴必須）

8/15
21:00 - 21:45
Rui

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

0/21