EXPA

池袋店

会員のレッスン予約カウンセリング体験の方はこちらパーソナルトレーニング

体験の方専用のスケジュールになりますので、会員の皆様は「会員のレッスン予約」よりレッスンをご予約ください。

23(木) 24(金) 25(土) 26(日) 27(月) 28(火) 29(水)

7/23 (木)

7/24 (金)

7/25 (土)

7/26 (日)

7/27 (月)

7/28 (火)

7/29 (水)

10:00 - 10:45

Nagi

全身引き締め（お腹引き締め、筋力アップ）

0/1

10:00 - 10:45

Bou

全身引き締め（体力、筋力アップ）

0/1

10:00 - 10:45

Nagi

全身引き締め（体力、筋力アップ）

0/1

10:00 - 10:45

Nagi

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

11:30 - 12:15

アクティブエイジング（シニア）

0/5

11:30 - 12:15

Bou

全身引き締め（バストアップ）

0/1

11:30 - 12:15

アクティブエイジング（シニア）

1/5

11:30 - 12:15

Nagi

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

13:30 - 14:15

Nagi

美尻美脚（ヒップアップ）

0/1

13:30 - 14:15

Nagi

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

13:30 - 14:15

Nagi

ヨガ（骨盤調整）

0/1

13:30 - 14:15

Nagi

お腹引き締め（腹筋くびれ）

0/1

13:30 - 14:15

アクティブエイジング（シニア）

0/5

15:00 - 15:45

Saku

ダンストレーニング（体力、筋力アップ）

0/1

17:00 - 17:45

Komomo

ヨガ（背中）

0/1

18:00 - 18:30

Komomo

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

18:00 - 18:45

Bou

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

19:00 - 19:45

Remi

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

20:00 - 20:45

Remi

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

20:00 - 20:45

Komomo

ヨガ（お腹引き締め）

0/1

21:00 - 21:45

Saku

全身引き締め（柔軟性・可動域向上）

0/1

21:00 - 21:45

Bou

全身引き締め（筋力アップ）

0/1