EXPA

大森店

会員のレッスン予約カウンセリング体験の方はこちらパーソナルトレーニング

体験の方専用のスケジュールになりますので、会員の皆様は「会員のレッスン予約」よりレッスンをご予約ください。

29(土) 30(日) 31(月) 01(火) 02(水) 03(木) 04(金)

8/29 (土)

8/30 (日)

8/31 (月)

9/1 (火)

9/2 (水)

9/3 (木)

9/4 (金)

10:00 - 10:45

全身引き締め（柔軟性・可動域向上）

0/1

11:30 - 12:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

11:30 - 12:15

アクティブエイジング（※50歳以上対象）

0/1

11:30 - 12:15

アクティブエイジング（※50歳以上対象）

0/1

13:30 - 14:15

ヨガ（お腹引き締め）

0/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

13:30 - 14:15

ヨガ（背中）

0/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

13:30 - 14:15

ヨガ（骨盤調整）

0/1

16:30 - 17:15

お腹引き締め（腹筋くびれ）

0/1

17:00 - 17:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

17:00 - 17:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

17:00 - 17:45

有酸素運動（体力、筋力アップ）

0/1

18:00 - 18:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

18:00 - 18:45

お腹引き締め（腹筋くびれ）

0/1

18:00 - 18:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

19:00 - 19:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

20:00 - 20:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

20:00 - 20:45

全身引き締め（体力、筋力アップ）

0/1

20:00 - 20:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

21:00 - 21:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

21:00 - 21:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1