EXPA

大森店

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体験の方専用のスケジュールになりますので、会員の皆様は「会員のレッスン予約」よりレッスンをご予約ください。

12(水) 13(木) 14(金) 15(土) 16(日) 17(月) 18(火)

8/12 (水)

8/13 (木)

8/14 (金)

8/15 (土)

8/16 (日)

8/17 (月)

8/18 (火)

10:00 - 10:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

10:00 - 10:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

11:30 - 12:15

アクティブエイジング（※50歳以上対象）

0/1

11:30 - 12:15

アクティブエイジング（※50歳以上対象）

0/1

11:30 - 12:15

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

11:30 - 12:15

アクティブエイジング（※50歳以上対象）

0/1

13:30 - 14:15

ヨガ（背中）

0/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（柔軟性・可動域向上）

0/1

13:30 - 14:15

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

13:30 - 14:15

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

15:00 - 15:45

アクティブエイジング（※50歳以上対象）

0/1

15:00 - 15:45

アクティブエイジング（※50歳以上対象）

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16:30 - 17:15

有酸素運動（体力、筋力アップ）

0/1

17:00 - 17:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

18:00 - 18:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

18:00 - 18:45

お腹引き締め（腹筋くびれ）

0/1

18:00 - 18:45

美尻美脚（ヒップアップ）

0/1

19:00 - 19:45

お腹引き締め（腹筋くびれ）

0/1

20:00 - 20:45

美尻美脚（ヒップアップ）

0/1

21:00 - 21:45

ヨガ（美脚）

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21:00 - 21:45

全身引き締め（筋力アップ）

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