銀座店
7/23 (木)
7/24 (金)
7/25 (土)
7/26 (日)
7/27 (月)
7/28 (火)
7/29 (水)
7:00 - 7:45
Hinano
有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）
7:00 - 7:45
Rui
ウェイトトレーニング（※靴必須）
8:30 - 9:15
アクティブエイジング（シニア）
8:00 - 8:45
Hinano
全身引き締め（筋力アップ）
8:30 - 9:15
アクティブエイジング（シニア）
10:00 - 10:45
Rui
全身引き締め（筋力アップ）
11:30 - 12:15
アクティブエイジング（シニア）
11:30 - 12:15
Rui
ウェイトトレーニング（※靴必須）
11:30 - 12:15
アクティブエイジング（シニア）
13:30 - 14:15
Rui
全身引き締め（柔軟性向上）
13:30 - 14:15
Hinano
有酸素運動（体力、筋力アップ）
15:00 - 15:45
アクティブエイジング（シニア）
15:00 - 15:45
アクティブエイジング（シニア）
15:00 - 15:45
Hinano
ヨガ（美脚）
15:00 - 15:45
アクティブエイジング（シニア）
15:00 - 15:45
アクティブエイジング（シニア）
17:00 - 17:45
Rui
全身引き締め（筋力アップ）
17:00 - 17:45
Rui
アクティブエイジング（シニア）
18:00 - 18:45
Hinano
ヨガ（骨盤調整）
19:00 - 19:45
Rui
美尻美脚（ヒップアップ）
20:00 - 20:45
Hinano
有酸素運動（体力、筋力アップ）
21:00 - 21:45
Rui
有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）