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池袋店
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15(木) 16(金) 17(土) 18(日) 19(月) 20(火) 21(水)
1/15 (木)
1/16 (金)
1/17 (土)
1/18 (日)
1/19 (月)
1/20 (火)
1/21 (水)
8:00 - 8:45
Masaya

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

4/21
10:00 - 10:45
Nagi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

14/21
10:00 - 10:45
Nagi

JA01（サーキット※HIITトレーニング）

8/21
10:00 - 10:45
Nagi

骨盤調整ヨガ

9/21
10:00 - 10:45
Masaya

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）

9/21
10:00 - 10:45
Nagi

BTI01（お腹引き締め※体幹・くびれ）

1/21
10:00 - 10:45
Nagi

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

1/21
10:00 - 10:45
Nagi

BM02（全身引き締め※体幹トレーニング）

4/21
11:30 - 12:15
スクリーンレッスン

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

1/21
11:30 - 12:15
Nagi

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

2/21
11:30 - 12:15
Nagi

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

12/21
11:30 - 12:15
Saku

DBB02（ダンストレーニング）

4/21
11:30 - 12:15
スクリーンレッスン

BMA02 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

0/21
11:30 - 12:15
スクリーンレッスン

美尻ヨガ

0/21
13:30 - 14:15
Nagi

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

3/21
13:30 - 14:15
スクリーンレッスン

美尻ヨガ

1/21
13:30 - 14:15
Nagi

JA02（全身引き締め※筋トレ・有酸素）

11/21
13:30 - 14:15
Masaya

美脚ヨガ

3/21
13:30 - 14:15
Nagi

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

3/21
13:30 - 14:15
スクリーンレッスン

BM02（全身引き締め※体幹トレーニング）

0/21
13:30 - 14:15
Nagi

Golden Time （全身引き締め※脚・胸・背中引き締め）

0/21
15:00 - 15:45

イベント

21/21
15:00 - 15:45
Komomo

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

20/21
15:00 - 15:45
Saku

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

14/21
15:00 - 15:45
Hiroya

DBB01（ダンストレーニング）

8/21
15:00 - 15:45
Hiroya

JDI01（有酸素トレーニング※ヨガ・ボクササイズ）

13/21
17:00 - 17:45
Hiroya

BF02（全身引き締め※可動域向上）

21/21
17:00 - 17:45
Komomo

背中燃焼ヨガ

3/21
17:00 - 17:45
Saku

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

1/21
17:00 - 17:45
Hiroya

お腹引き締めヨガ

2/21
17:00 - 17:45
スクリーンレッスン

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）

0/21
18:00 - 18:45
スクリーンレッスン

美尻ヨガ

0/21
18:00 - 18:45
Hiroya

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

21/21
18:00 - 18:45
Masaya

BTI02（お腹引き締め※体幹・くびれ）

0/21
18:00 - 18:30
Komomo

Golden Time （全身引き締め※脚・胸・背中引き締め）

2/21
18:00 - 18:45
Hiroya

BF02（全身引き締め※可動域向上）

17/21
19:00 - 19:30
Komomo

Golden Time （全身引き締め※脚・胸・背中引き締め）

17/21
19:00 - 19:45
Komomo

BF02（全身引き締め※可動域向上）

21/21
19:00 - 19:45
Hiroya

BF01（柔軟性向上※ストレッチ）

21/21
19:00 - 19:45
Hiroya

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

21/21
19:00 - 19:45
Tocky

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

2/21
20:00 - 20:45
Hiroya

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

21/21
20:00 - 20:45
Hiroya

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

21/21
20:00 - 20:45
Masaya

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

2/21
20:00 - 20:45
Hiroya

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

21/21
20:00 - 20:45

プレミア限定イベント

21/21
21:00 - 21:45
スクリーンレッスン

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）

0/21
21:00 - 21:45
Hiroya

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

21/21
21:00 - 21:45
Tocky

骨盤調整ヨガ

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