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大森店
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10/28 (水)
10:00 - 10:45
Ayana

DBB01（ダンストレーニング）

13/20
10:00 - 10:45
Saku

BF02（全身引き締め※可動域向上）

4/20
10:00 - 10:45
Saku

BMA01 (全身引き締め※脚・胸・背中引き締め)

15/20
10:00 - 10:45
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

10/20
10:00 - 10:45
Nao

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

4/20
10:00 - 10:45
Nao

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

9/20
11:30 - 12:15
Saku

BM00（全身引き締め※基礎トレーニング）

1/20
11:30 - 12:15
Nao

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

7/20
11:30 - 12:15
Ayana

DBB01（ダンストレーニング）

15/20
13:30 - 14:15
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

2/20
13:30 - 14:15
Saku

DBB02（ダンストレーニング）

9/20
13:30 - 14:15

イベント

22/22
13:30 - 14:15
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

4/20
13:30 - 14:15
Nao

BM02（全身引き締め※体幹トレーニング）

1/20
13:30 - 14:15
Nao

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

3/20
13:30 - 14:15
Nao

BM05（全身引き締め※下半身・お腹引き締め）

1/20
15:00 - 15:45
Saku

BF02（全身引き締め※可動域向上）

7/20
15:00 - 15:45
Ayana

JDI02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

3/20
16:30 - 17:15
Saku

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

3/20
16:30 - 17:15
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

2/20
17:00 - 17:45
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

1/20
17:00 - 17:45
Saku

BB02（下半身引き締め※スロートレーニング）

0/20
17:00 - 17:45
スクリーンレッスン

Workout Vol.01（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

0/20
17:00 - 17:45
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

2/20
17:00 - 17:45
Nao

Golden Time （全身引き締め※脚・胸・背中引き締め）

1/20
18:00 - 18:45
Ayana

JA03（サーキット※HIITトレーニング）

14/20
18:00 - 18:45
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

5/20
18:00 - 18:45
Nao

BF01（柔軟性向上※ストレッチ）

6/20
18:00 - 18:45
Ayana

背中燃焼ヨガ

4/20
18:00 - 18:45
Ayana

BF02（全身引き締め※可動域向上）

6/20
18:00 - 18:45
Ayana

BM04（全身引き締め※お腹引き締め）

2/20
18:00 - 18:45
Ayana

BT02（お腹引き締め※くびれ）

3/20
19:00 - 19:45
Ayana

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

20/20
19:00 - 19:45
Nao

BB03（柔軟性向上※スロートレーニング）

15/20
19:00 - 19:45
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

3/20
19:00 - 19:45
Ayana

JDI02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

2/20
19:00 - 19:45
Nao

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）

4/20
20:00 - 20:45
Nao

BPU01（脚・ヒップアップトレーニング）

6/20
20:00 - 20:45
Ayana

BPU02（脚・ヒップアップトレーニング）

6/20
20:00 - 20:45
スクリーンレッスン

骨盤調整ヨガ

0/20
20:00 - 20:45
Ayana

Workout Vol.02（有酸素トレーニング※ボクササイズ）

3/20
21:00 - 21:45
Nao

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）

5/20
21:00 - 21:45
Tsucchi

BM01（全身引き締め※基礎トレーニング）

0/20
21:00 - 21:45
Ayana

BM MIX（全身引き締め※MIXトレーニング）

1/20
21:00 - 21:45
スクリーンレッスン

美脚ヨガ

0/20