EXPA

大森店

会員のレッスン予約カウンセリング体験の方はこちらパーソナルトレーニング

体験の方専用のスケジュールになりますので、会員の皆様は「会員のレッスン予約」よりレッスンをご予約ください。

13(土) 14(日) 15(月) 16(火) 17(水) 18(木) 19(金)

6/13 (土)

6/14 (日)

6/15 (月)

6/16 (火)

6/17 (水)

6/18 (木)

6/19 (金)

10:00 - 10:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

10:00 - 10:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

10:00 - 10:45

ダンストレーニング（体力、筋力アップ）

0/1

11:30 - 12:15

ダンストレーニング（体力、筋力アップ）

1/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（バストアップ）

0/1

13:30 - 14:15

ヨガ（背中）

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13:30 - 14:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

13:30 - 14:15

美尻美脚（ヒップアップ）

0/1

15:00 - 15:45

BF01EX（柔軟性向上※ストレッチ）

0/1

15:00 - 15:45

ヨガ（お腹引き締め）

0/1

16:30 - 17:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

17:00 - 17:45

ヨガ（美脚）

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17:00 - 17:45

全身引き締め（バストアップ）

0/1

17:00 - 17:45

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

18:00 - 18:45

美尻美脚（ヒップアップ）

0/1

18:00 - 18:45

全身引き締め（体力、筋力アップ）

0/1

18:00 - 18:45

全身引き締め（体幹、筋力アップ）

1/1

19:00 - 19:45

ヨガ（美脚）

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20:00 - 20:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

20:00 - 20:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

20:00 - 20:45

全身引き締め（お腹引き締め、筋力アップ）

0/1

21:00 - 21:45

ヨガ（骨盤調整）

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