EXPA

大森店

会員のレッスン予約カウンセリング体験の方はこちらパーソナルトレーニング

体験の方専用のスケジュールになりますので、会員の皆様は「会員のレッスン予約」よりレッスンをご予約ください。

08(月) 09(火) 10(水) 11(木) 12(金) 13(土) 14(日)

6/8 (月)

6/9 (火)

6/10 (水)

6/11 (木)

6/12 (金)

6/13 (土)

6/14 (日)

10:00 - 10:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

10:00 - 10:45

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

10:00 - 10:45

お腹引き締め（腹筋くびれ）

0/1

10:00 - 10:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

11:30 - 12:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

11:30 - 12:15

ダンストレーニング（体力、筋力アップ）

0/1

13:30 - 14:15

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

13:30 - 14:15

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

15:00 - 15:45

BF01EX（柔軟性向上※ストレッチ）

0/1

15:00 - 15:45

ヨガ（お腹引き締め）

0/1

16:30 - 17:15

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

17:00 - 17:45

全身引き締め（柔軟性向上）

0/1

17:00 - 17:45

全身引き締め（お腹引き締め、筋力アップ）

0/1

17:00 - 17:45

全身引き締め（柔軟性・可動域向上）

0/1

18:00 - 18:45

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

1/1

18:00 - 18:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

20:00 - 20:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

21:00 - 21:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1

21:00 - 21:45

有酸素運動（体力、筋力アップ・ボクササイズ）

0/1

21:00 - 21:45

全身引き締め（筋力アップ）

0/1